Der Ernährungsplan fĂ¼r Muslime im Ramadan – Makronährstoffe richtig verteilen und Stoffwechsel optimieren
Selam Aleykum, Dirgam hier und du lieĂŸt gerade diese Zeilen, da ich eben dieses spannende Video aufgenommen habe. Dort spreche ich darĂ¼ber was du im Ramadan essen solltest, um ohne HeiĂŸhungerattacken abzunehemen und welchen Fehler du DRINGEND vermeiden MUSS, wenn du keinen Jo‒Jo‒ Effekt haben möchtest!
Es hat sich erwiesen, dass die Punkte aus meinen Video immer wieder in der Umsetzung bei meinen Teilnehmern einen extrem starken Hebel haben und dort maĂŸgeblich fĂ¼r den Erfolg verantworlich sind. Ich möchte dir daher das Video nicht vorenthalten...
Sieh dir jetzt das Video an:
